Modul: Sanfte Mobilisation
Patient: —
Zeitraum: an guten Tagen oder nach kurzem Warm-up, nur schmerzfrei
Ziele: Beweglichkeit im schmerzfreien Bereich erhalten, Rücken-/Brustkorb-Mobilität sanft anbahnen, Steifheit reduzieren, Bewegungsfluss verbessern
Hinweis zur Tagesform
Jeder Hund hat gute und weniger gute Tage. Wenn dein Hund heute steif, müde oder unsicher wirkt, wähle eher entlastende Übungen oder pausiere.
An guten Tagen sind sanfte Mobilisation und Aktivierung sinnvoll. Entscheidend ist immer die Tagesform deines Hundes.
Kopf-Führen im Stand (Mini) – sanfte Mobilisation
- Durchführung: Hund steht ruhig. Mit einem Leckerli den Kopf langsam in kleine Bewegungen führen: leicht nach links/rechts und minimal nach unten (Brusthöhe). Alles in Zeitlupe, ohne Ziehen am Halsband. Rücken bleibt möglichst ruhig, kein Ausweichen.
- Wiederholungen: 3–5 Wiederholungen je Richtung
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 1–3 Min
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Nur so weit führen, wie es weich/entspannt bleibt. Bei Schmerz/Abwehr: kleinere Wege oder abbrechen.
Nicht erlaubt: Ruckartige Lockbewegungen, Großer Bewegungsradius, Übung bei Schmerz/Abwehr
Brustkorb sanft „mitatmen“ (Handkontakt) – lockernd
- Durchführung: Lege eine flache Hand seitlich an den Brustkorb (hinter dem Vorderbein), ohne zu drücken. Spüre 3–5 Atemzüge mit. Optional leichtes, langsames Ausstreichen entlang der Rippen. Ziel: Entspannung, keine Manipulation.
- Wiederholungen: 2 Seiten
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: je 30–60 Sek
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Wenn der Hund unruhig wird: kürzer. Nicht auf schmerzhaften Punkten „suchen“.
Nicht erlaubt: Starkes Drücken, Schnelles Reiben, Auf schmerzhaften Punkten arbeiten
Rücken aktiv runden/strecken (mini) – nur schmerzfrei
- Durchführung: Im Stand: Leckerli langsam Richtung Brust (leichtes Rundwerden) und danach wieder neutral. Keine starke Streckung nach oben erzwingen. Ziel ist ein kleines, weiches Mitmachen.
- Wiederholungen: 3–6 Wiederholungen
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 1–2 Min
- Häufigkeit: 3–5×/Woche
- Hinweise: Wenn der Hund ausweicht, knickt oder bockt: sofort kleiner oder weglassen.
Nicht erlaubt: Überstrecken, Zwingen, Übung bei Schmerzen/Blockadegefühl
Mini-Warm-up im Schritt – vor Mobilisation
- Durchführung: Vor den Mobilisationsübungen 1–2 Minuten ruhig im Schritt gehen (gerade Strecken). Danach kurze Pause, dann erst die Übungen im Stand.
- Wiederholungen: —
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 1–2 Min
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Hilft gegen „Steif-starten“. Bei schlechter Tagesform: nur Warm-up, Rest weglassen.
Nicht erlaubt: Tempo/Traben, Enge Wendungen, Rutschiger Boden