Aufbauphase
Patient: —
Zeitraum: Woche 4–6
Ziele: Muskelaufbau, Stabilität im Knie, Kontrolle in Alltagssituationen
Hinweis zur Tagesform
Jeder Hund hat gute und weniger gute Tage. Wenn dein Hund heute steif, müde oder unsicher wirkt, wähle eher entlastende Übungen oder pausiere.
An guten Tagen sind sanfte Mobilisation und Aktivierung sinnvoll. Entscheidend ist immer die Tagesform deines Hundes.
3-Punkt-Stand (kurz) – Stabilität Hinterhand
- Durchführung: Im Stand eine Pfote (meist Vorderpfote) 1–2 cm anheben und 2–4 Sekunden halten. Dann sauber absetzen, Pause. Seiten wechseln.
- Wiederholungen: 3–6 Wiederholungen je Seite
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Nur kurz halten. Bei Kippen/Stress: kürzer, weniger Wiederholungen.
Nicht erlaubt: Instabile Unterlagen, Langes Halten, Ruckartige Korrekturen, Rutschiger Boden
Step-up/Down (niedrig) – kontrolliert
- Durchführung: Langsam mit Vorderpfoten auf niedrige Stufe/Matte. Kurz stabilisieren. Dann kontrolliert wieder herunter. Ruhig und gerade.
- Wiederholungen: 4–8 Wiederholungen
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Höhe minimal. Kein Abspringen, keine Hektik.
Nicht erlaubt: Hohe Stufen, Abspringen, Tempo, Rutschiger Untergrund
Cavaletti normal (niedrig) – Rhythmus & Kontrolle
- Durchführung: Im Schritt gerade über 4–6 niedrige Stangen gehen. Danach Pause. Schritt gleichmäßig, kein Hüpfen.
- Wiederholungen: 2–5 Durchgänge
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Nur Schritt. Stangenhöhe niedrig halten.
Nicht erlaubt: Tempo/Traben, Hohe Stangen, Springen, Enge Wendungen direkt davor/danach
Seitwärts-Steppen (Mini-Schritte) – geführt
- Durchführung: Seitlich 3–6 kleine Schritte führen (links/rechts). Hund bleibt ruhig, Rücken gerade, keine großen Schrittweiten.
- Wiederholungen: 2–4 Durchgänge je Seite
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Sehr kleine Schritte. Bei Knieinstabilität: abbrechen.
Nicht erlaubt: Hektisches Seitwärts, Große Schrittweite, Rutschiger Boden, Übung bei deutlichem Hinken
Bergauf im Schritt (Mini-Steigung) – dosiert
- Durchführung: Kurze Strecke leicht bergauf im Schritt, dann Pause. Fokus: ruhiger Abstoß, gleichmäßige Hinterhand.
- Wiederholungen: 2–4 kurze Abschnitte
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Nur leichte Steigung. Kein Tempo.
Nicht erlaubt: Sprint/Traben, Lange Steigungen ohne Pause, Rutschiger Untergrund, Training bei Schmerz
Leinen-Slalom groß (6 Markierungen) – langsam
- Durchführung: Im Schritt große Bögen um 6 Markierungen laufen. Radien groß halten, keine engen Kurven.
- Wiederholungen: 2–4 Durchgänge
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: 1–10 Min (Schritt, ruhig)
- Häufigkeit: 2–4×/Tag
- Hinweise: Wenn das Knie einknickt/unsicher: nur gerade Strecke.
Nicht erlaubt: Enge Wendungen, Schnelle Spins, Tempo, Ruckartige Richtungswechsel
Stand-Balance mit Kopfbewegung (Leckerli-Führen) – ruhig
- Durchführung: Hund steht stabil. Leckerli langsam nach links/rechts und leicht nach oben/unten führen, ohne dass der Hund Schritte macht.
- Wiederholungen: 6–10 ruhige Führungen
- Geeignet: postoperativ · konservativ
- Dauer: kurz (1–3 Min)
- Häufigkeit: 2–3×/Tag
- Hinweise: Nur kleine Kopfbewegungen. Hund soll stabil stehen bleiben.
Nicht erlaubt: Schnelle Lockbewegungen, Große Reichweite, Instabile Unterlagen, Übung bei Unsicherheit