Modul: Sanfte Mobilisation
Patient: —
Zeitraum: an guten Tagen oder nach kurzem Warm-up, nur schmerzfrei
Ziele: Beweglichkeit im schmerzfreien Bereich erhalten, Steifheit reduzieren, Bewegungsfluss verbessern, Gelenke sanft vorbereiten (Warm-up)
Hinweis zur Tagesform
Jeder Hund hat gute und weniger gute Tage. Wenn dein Hund heute steif, müde oder unsicher wirkt, wähle eher entlastende Übungen oder pausiere.
An guten Tagen sind sanfte Mobilisation und Aktivierung sinnvoll. Entscheidend ist immer die Tagesform deines Hundes.
Mini-Warm-up im Schritt – vor Mobilisation
- Durchführung: Ruhiger Schritt an der Leine auf gerader Strecke. Ziel ist ein lockeres Gangbild, kein Training. Wenn der Hund steif wirkt: sehr kurz halten.
- Wiederholungen: —
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 2–5 Min
- Häufigkeit: 1–2×/Tag
- Hinweise: Warm-up immer vor Mobilisationsübungen. Abbrechen bei Verschlechterung.
Nicht erlaubt: Tempo, Traben, Enge Wendungen
Kopf-Führen im Stand (Mini) – Wirbelsäulenmobilisation
- Durchführung: Hund steht ruhig. Mit einem Leckerli den Kopf langsam seitlich, leicht nach unten oder minimal nach vorne führen. Nur so weit, wie es schmerzfrei möglich ist.
- Wiederholungen: 3–6 Wiederholungen je Richtung
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: —
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Keine Dehnung erzwingen. Bewegung soll fließend bleiben.
Nicht erlaubt: Schnelles Ziehen, Überdehnen, Bewegung gegen Widerstand
Brustkorb sanft „mitatmen“ (Handkontakt)
- Durchführung: Eine Hand liegt locker am Brustkorb. Während der Hund ruhig atmet, den Atem sanft begleiten (kein Drücken). Ziel ist Entspannung und Beweglichkeit.
- Wiederholungen: —
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 1–2 Min
- Häufigkeit: 1–2×/Tag
- Hinweise: Besonders geeignet bei Spannung oder Schonhaltung.
Nicht erlaubt: Druck, Unruhige Umgebung
Rücken sanft runden/strecken (Mini) – schmerzfrei
- Durchführung: Im Stand den Hund mit Leckerli minimal zum Rund- und wieder zum Neutralstand führen. Bewegung klein halten.
- Wiederholungen: 3–5 Wiederholungen
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: —
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Sofort abbrechen bei Abwehr, Zittern oder Steifwerden.
Nicht erlaubt: Große Bewegungsamplitude, Zwang
Ruhiges Stehen nach Bewegung – Integration
- Durchführung: Nach Mobilisation den Hund ruhig im Stand halten. Ziel: Bewegung „nachwirken“ lassen und Spannungsabbau.
- Wiederholungen: 2–3 Wiederholungen
- Geeignet: konservativ
- Stufe: Basis
- Dauer: 5–10 Sek
- Häufigkeit: 1×/Tag
- Hinweise: Nicht als Kraftübung verstehen, nur Integration.
Nicht erlaubt: Langes Halten, Instabiler Untergrund